Se tudi pri vas doma čustva hitro “prelijejo čez rob”?Otroci z ADHD pogosto težje prepoznajo in uravnavajo svoja čustva, kar lahko vodi v izbruhe, frustracije ali umik. Dobra novica je, da se lahko teh veščin naučijo – z vašo podporo in pravimi pristopi. Spretnosti obvladovanja čustev so ključnega pomena za ohranjanje čustvenega ravnovesja. To vključuje preusmerjanje pozornosti, pozitivno samogovorjenje in spretnosti za reševanje problemov. Spretnosti obvladovanja čustev pomagajo otroku prepoznati svoje čustvene odzive in izbrati boljši način odzivanja na stresne situacije. Različne teorije obvladovanja čustev: Od samoregulacije do psihodinamike Obvladovanje čustev je kompleksen proces, ki ga lahko razumemo skozi različne teorije in pristope. Tu je nekaj osrednjih teorij o spretnostih…