O nas – prostor razumevanja, podpore in naravnega pristopa k ADHD
Dobrodošli na ADHD in starši.
To je prostor, kjer govorimo o otrocih z ADHD drugače.
Z več razumevanja.
Z več globine.
In z vero v potencial, ki ga nosijo v sebi.
ADHDinstarsi.si je nastal kot skupna vizija, danes pa ga vodi Mateja Grabner ob sodelovanju strokovnih avtoric, ki prispevajo znanje s področja pedagogike, čustvene regulacije in razvoja otroka.
🌿 Naša vizija
Verjamemo, da diagnoza ne definira otroka.
Verjamemo, da vedenje vedno nekaj sporoča.
Verjamemo, da mama ne potrebuje obsojanja – ampak razumevanje in konkretno podporo.
Pred poseganjem po hitrih rešitvah želimo staršem ponuditi širši pogled:
- kako deluje otrokovo živčevje,
- kako stres vpliva na vedenje,
- kako lahko z majhnimi spremembami ustvarimo več miru doma,
- ter katere naravne možnosti lahko podprejo otrokovo stabilnost.
🌿 Mateja Grabner – ustanoviteljica in avtorica

Sem Mateja, diplomirana ekonomistka in prehranska svetovalka po CPD standardih, blogerka in raziskovalka naravnih pristopov k podpori otrokom z ADHD.
Predvsem pa sem mama treh otrok – eden izmed njih ima diagnosticirano motnjo ADHD.
Moja pot se je začela iz osebne izkušnje.
Iz vprašanj.
Iz dvomov.
Iz želje razumeti več.
Raziskujem:
- vpliv prehrane na vedenje in koncentracijo,
- pomen strukture in dnevne rutine,
- vlogo gibanja, narave in regulacije živčnega sistema,
- naravne pristope kot podporo otrokom in družinam.
Verjamem, da je odločitev za zdravila pomembna in občutljiva – zato želim, da imajo starši pred tem dovolj informacij, razumevanja in podpore.
👉 Več o meni:
https://mateas-matejagrabner.si/sl/moja-domaca-stran/
🌿 Mojca Lapi – strokovna sodelavka

Sem Mojca Lapi, magistrica profesorica pedagogike z dokvalifikacijo iz socialne in specialne pedagogike ter doktorska raziskovalka na področju vpliva travmatičnih izkušenj na razvoj otroka.
Predvsem pa sem oseba, ki globoko verjame, da za vsakim nemirom, izbruhom ali umikom stoji zgodba.
Pri svojem delu raziskujem:
- otrokovo regulacijo čustev,
- kako otroci prepoznavajo in poimenujejo notranja stanja,
- vpliv stresa in preobremenjenosti na vedenje,
- kako lahko starši gradijo občutek varnosti in notranje stabilnosti.
Rada rečem, da sem »prevod otrok za starše in prevod staršev za otroke«.
Pomagam odraslim razumeti, kaj otrok s svojim vedenjem v resnici sporoča – in kako odgovoriti na način, ki gradi odnos, ne pa zgolj utiša vedenje.
Moji zapisi so namenjeni prav temu:
da pogledamo pod površje vedenja in poiščemo poti do več miru – za otroka in za vas.
🌿 Evija – soustanoviteljica portala

ADHDinstarsi.si je nastal kot skupna vizija Mateje in Evije.
Evija, magistrica psihosocialnega svetovanja po kognitivno-vedenjski modaliteti, life in business coach ter praktik nevrolingvističnega programiranja, je s svojimi zapisi pomembno soustvarjala začetno vsebinsko smer portala.
Njeni prispevki ostajajo del arhiva strani in še vedno ponujajo vpoglede s področja osebne rasti, motivacije in psihološke podpore staršem.
👉 Več o Eviji:
https://www.evijaevelinzavrl.com/
🌿 ADHD kot potencial, ne omejitev
Verjamemo, da ADHD ni ovira – temveč drugačen način delovanja živčnega sistema.
Diagnoza ne sme zapečatiti otrokove usode. Vsak otrok se rodi s potencialom, ki potrebuje razumevanje, podporo in prave pogoje, da lahko zažari.
V zgodovini in sodobnem svetu najdemo številne izjemne posameznike, pri katerih so raziskovalci ali oni sami govorili o značilnostih, povezanih z ADHD – med njimi na primer Richard Branson ali Will Smith.
A pomembneje kot znana imena je to:
naši otroci niso tukaj zato, da bi se prilagodili svetu – ampak da svetu prinesejo svojo edinstveno energijo, ustvarjalnost in drugačen pogled.
Svet potrebuje njihovo drugačnost.
In mame, ki jim stojijo ob strani.vet potrebuje talent in genialnost vaših otrok – in mi smo tu, da vam pomagamo odkriti to edinstveno pot.