ADHD (motnja pozornosti s hiperaktivnostjo) je kompleksna nevrološka motnja, ki vpliva na pozornost, impulzivnost in aktivnost posameznika. Poleg tradicionalnih pristopov, kot so terapije in zdravila, se vedno več pozornosti posveča vplivu prehrane na simptome ADHD. Poglobimo se v različne elemente prehrane ter raziskujmo, kako lahko prilagoditve le-te pomagajo pri boljšem obvladovanju te izzivajoče motnje. 1. Organska hrana in pesticidi Študije1 kažejo, da uživanje organsko pridelane hrane lahko zmanjša izpostavljenost pesticidom, ki bi lahko vplivali na delovanje živčnega sistema in s tem sprožili simptome ADHD. Pesticidi so lahko nevaren dejavnik, zlasti v obdobju otrokovega razvoja. Vključevanje organsko pridelane hrane v prehrano otrok je lahko ključen korak k zmanjšanju te izpostavljenosti. 2.…