-
ADHD, emocionalno zdravje in vloga žlez v glavi
Vstopimo v svet ADHD, motnje pozornosti s hiperaktivnostjo, kjer se vsakdanje bitke odvijajo na različnih frontah. Ne gre le za izzive, s katerimi se srečujejo posamezniki z ADHD; to je tudi zgodba o čustvih, povezanih z njihovo notranjo bitko. Pogosto spregledana dimenzija ADHD je njen vpliv na čustveno zdravje. V tem članku ne bomo samo raziskali kompleksnosti ADHD, temveč tudi odkrivali globoko povezavo med to motnjo in našimi čustvi ter razmišljali o tem, kako naše emocije vplivajo na delovanje hipotalamusa, hipofize in drugih žlez v glavi. Navigacija starševstva z otrokom z ADHD Starševstvo je eden najbolj zahtevnih in obenem nagrajujočih izzivov, s katerimi se lahko srečamo v življenju. Ko se…
-
Odpornost in ADHD: Koraki k boljšemu počutju skozi gibanje
ADHD (motnja pomanjkanja pozornosti in hiperaktivnosti) je kompleksna nevrološka motnja, ki lahko bistveno vpliva na vsakdanje življenje posameznika. Vpliva na koncentracijo, impulzivnost in pozornost ter pogosto zahteva celostno obravnavo. Ena ključnih komponent pri obvladovanju simptomov ADHD je odpornost – telesna in duševna moč, ki nam pomaga, da se spopademo s stresom in izboljšamo svojo kakovost življenja. Eden izmed učinkovitih načinov, kako okrepiti odpornost in obvladovati simptome ADHD, je redna telesna aktivnost. V tem članku bomo raziskali povezavo med gibanjem in ADHD ter razmišljali o korakih k boljšemu počutju. Gibanje in odpornost Gibanje je ključna sestavina zdravega načina življenja. Koristno je za vsakogar, ne glede na starost ali zdravstveno stanje, a…
-
ADHD in energetsko ravnotežje
Pozdravljeni v svetu jesenske umirjenosti, kjer se narava počasi umirja, vendar prinaša s seboj posebno energijo kovine. Jesen nas vabi k notranji preobrazbi, k postavljanju novih meja in sprejemanju obilja. V tem članku vas vabimo, da odkrijete povezavo med jesensko energijo kovine ter našimi pljuči in debelim črevesom ter kako ta povezava lahko vpliva na naše splošno dobro počutje. Spoznali bomo tudi, kako lahko z nego kože in vadbo, kot je TAO joga obraza, ohranjamo notranjo harmonijo, ki je ključna pri spopadanju z ADHD. Kljub vsakodnevnim izzivom, vam bomo predstavili načine, kako najti mir in ravnotežje tudi v pestrih dneh. Vabljeni v ta očarljiv svet jesenske umirjenosti! Odkrivanje harmonije v…
-
Okrepite svojo odpornost: Vloga prehrane in njen vpliv na ADHD
Mnogi starši, ki se spopadajo z motnjo pozornosti in koncentracije (ADHD) svojega otroka, iščejo številne načine za izboljšanje vsakdanjega življenja. Eno od področij, kjer lahko vplivamo na boljše počutje, na krepitev odpornosti in na zmanjšanje simptomov ADHD, je prehrana. Ste se kdaj vprašali, kako hrana vpliva na odpornost in simptome ADHD? V tem članku bomo raziskali povezavo med prehrano in ADHD ter odkrili, kako lahko uravnotežena prehrana postane vaš zaveznik pri obvladovanju te motnje. Nič ni bolj pomembnega kot to, kar vnašamo v svoje telo. Prehrana igra ključno vlogo pri našem telesnem in duševnem počutju ter ima lahko močan vpliv na simptome ADHD. Ostanite z nami, medtem ko raziskujemo, kako…
Otroci z ADHD in pomoč staršem
