Motnja pomanjkanja pozornosti s hiperaktivnostjo, ali skrajšano ADHD (attention deficit hyperactivity disorder), je nevrorazvojna motnja, ki se pogosto prične že v otroštvu in lahko vztraja v odrasli dobi. Ta motnja je spremljevalec vsakdanjega življenja, zaznamovan s trajnimi vzorci povezanimi s koncentracijo, impulzivnostjo in hiperaktivnostjo. Ti vzorci lahko ovirajo normalno vsakodnevno delovanje ter celostni razvoj posameznika.

Naša stran je namenjena izobraževanju in podpori staršem otrok s to motnjo. Prizadevamo si razjasniti simptome, razumeti izzive ter ponuditi orodja za obvladovanje in izboljšanje kakovosti življenja.

Simptomi ADHD se pogosto pokažejo že v zgodnjem otroštvu, vendar se najbolj izrazijo ob vstopu v šolsko okolje. Mnogi otroci se soočajo s težavami pri ohranjanju pozornosti, mirnem sedenju, čakanju na vrsto in večjo nemirnostjo.

Vsebine spletne strani

Na tej spletni strani boste našli raznoliko vsebino, ki vključuje:

• Razumevanje ADHD: Poglobljeno se bomo posvetili simptomom in vzrokom motnje ADHD, da boste lahko bolje razumeli, kaj se dogaja z vašim otrokom.
• Strategije za obvladovanje: Delili bomo preizkušene strategije za obvladovanje simptomov ADHD in kako se soočiti z vsakdanjimi izzivi.
• Terapevtski pristopi: Raziskali bomo terapevtske pristope, vključno s kognitivno-vedenjsko terapijo (KVT), ki so lahko ključni pri omiljenju simptomov in izboljšanju kakovosti življenja posameznika z ADHD.
• Skrb za zdrav življenjski slog: Pri soočanju z izzivi, ki jih prinaša ADHD, ima zdrav življenjski slog ključno vlogo pri izboljšanju vašega počutja in počutja vašega otroka. Redna telesna aktivnost, uravnotežena prehrana in zadostna količina spanca so temelji zdravja, ki lahko pozitivno vplivajo na simptome ADHD ter splošno kakovost življenja. Podučili se bomo o temah za dosego zdravega življenjskega sloga.
• Skrb za starše: Zavedamo se, da je skrb za otroka z ADHD lahko zahtevna. Ponudili vam bomo nasvete za obvladovanje stresa, soočanje s čustvi ter kako se osredotočiti na lastno dobrobit.
• Skupnost podpore: Pridružite se naši skupnosti, kjer se lahko povežete z drugimi starši, delite izkušnje in prejemate podporo med vašo potjo.

Verjamemo, da z razumevanjem, izobraževanjem in podporo lahko zgradimo močnejše temelje za otrokovo uspešno prihodnost. Ne glede na izzive, ki jih prinaša ADHD, smo tu, da vas podpremo na tej poti. Skupaj lahko ustvarimo okolje, kjer se otrok lahko razvija in uspeva v svojem lastnem tempu.

Veselimo se, da vam bomo lahko pomagali pri razumevanju in obvladovanju ADHD. Ne pozabite, niste sami – skupaj smo močnejši!

Video: Podporno starševstvo v obdobju šolanja

Kako nuditi otroku potrebno podporo in ob tem ne izgubiti sebe

V seriji “Odstiranj ob kavi,” ki je nastala v sodelovanju s KVS Slovenija, tri sogovornice razpravljajo o izzivih starševstva v povezavi s šolajočimi se otroki. Poudarek je na tem, kako starši lahko zagotovijo ustrezno podporo otrokom v šolskih in obšolskih aktivnostih, hkrati pa ohranijo svoj lasten jaz. Poleg tega se dotaknejo vprašanj, povezanih z življenjem z otrokom, ki ima motnjo pozornosti s hiperaktivnostjo (ADHD). Sogovornice vključujejo Matejo Grabner, blogerko in mamo otroka z ADHD, ter kognitivno-vedenjski svetovalki Dašo Cek Stepančič in Evijo Evelin Zavrl, diplomantki FUDŠ. Pogovor je namenjen tistim, ki želijo vzpostaviti ravnovesje pri skrbi za šolajoče se otroke.

Pridružite se naši Facebook skupini

Pridružite se naši skupini ‘ADHD in naraven pristop k lajšanju težav’, ki je namenjena vsem mamicam otrok z ADHD. Skupaj bomo raziskovali naravne in alternativne pristope za zmanjševanje simptomov ADHD, hkrati pa bomo skupaj gradili svojo moč, energijo in zmožnost sodelovanja s svojimi otroki. Voditeljici skupine, Mateja in Evija, sva strastni raziskovalki tega področja. Verjameva, da potrebno raziskati vse možnosti, ki nam lahko pomagajo na poti k boljšemu življenju. Pridružite se naši skupini in ostanite močni, saj svet potrebuje talent in genialnost naših otrok.